Massothérapie

Langage tactile qui favorise les endorphines

DÉFINITION

Massage classique, chiromassage

Chiromassage signifie littéralement massage des mains ou massage manuel. C’est une méthode d’évaluation et de traitement par palpation perceptuelle, appliquée sur la couverture corporelle et transmise par pression mécanique aux différents organes, tissus et systèmes du corps.

La manipulation des tissus mous est une technique universelle et facile à appliquer. Son objectif principal est de soulager l’inconfort dans différentes parties du corps, causé par divers facteurs tels que les traumatismes, une mauvaise posture, le stress, etc.

Le mot massage a plusieurs racines qui mènent à un objectif clair, qui est de fournir un contact physique entre deux individus, « Massech » de l’hébreu qui signifie toucher ou ressentir, ainsi que « Massein » du grec qui désigne l’action principale, qui est le frottement. En plus de ces deux peuples, il y a la racine du peuple gaulois, « Masser » qui en français est un verbe qui signifie littéralement pétrir ou masser, la France étant l’un des pionniers du monde occidental dans l’utilisation des thérapies manuelles.

Le massage est le langage tactile établi à travers la peau et qui en même temps, peut être interprété comme l’action de réparer le corps humain par le mouvement. Il s’agit d’une thérapie manuelle visant à produire une série de réactions physiologiques contrôlées, dans le système musculo-squelettique et / ou d’autres systèmes corporels, qui conduisent au soulagement thérapeutique de l’individu à traiter.

Elle est particulièrement indiquée dans les maladies du système musculo-squelettique, les maladies rhumatismales (sauf dans les phases aiguës), les maladies neurologiques périphériques (paralysie, troubles trophiques, spasticité) et du système nerveux central (stress, insomnie, troubles psychiques, épuisement). Il aide à améliorer la fonction circulatoire pour retrouver la mobilité des tissus musculaires qui peuvent être endommagés, soulageant ou réduisant la douleur et procurant bien-être et relaxation profonde.

Lors de la réalisation d’un massage la direction des manipulations doit être prise en compte, parce que de cela dépendran les effets physiologiques, surtout ceux qui concernent le système nerveux. Pour cela, il est nécessaire de comprendre comment fonctionne l’arc réflexe, dans les réflexes proprioceptifs de notre organisme et ce que nous appelons l’effet caudo-céphalique et céphalo-caudal, de telle manière que quand on applique un stimulus sur la peau ou le muscle, il serait envoyé via le neurone sensoriel afférent et au moment de la synapse, une réponse inhibitrice ou facilitante serait produite, et se déplacerait via le motoneurone efférent jusqu’au muscle ou organe effecteur.

Selon Menell, le massage a trois effets :

  • Effet Réflexe : l’effet réflexe est activé même avec un massage superficiel, qui produit des effets sur le système nerveux autonome, en raison des stimuli émis par les terminaisons qui existent dans notre peau.
  • Effet Mécanique : elle se produit en générant une pression sur les tissus. Il produit des réponses physiologiques circulatoires (telles que le remplissage artériel ou le drainage veineux et lymphatique), des réponses métaboliques (par la ségrégation des substances), des réponses musculaires (au niveau de la contraction ou de la relaxation) et des réponses nerveuses largement liées à la direction du stimulus.
  • Effet tardif : se produit après l’application de certaines pressions et stimuli, des réactions combinées ou tardives se produisent dans divers systèmes après un certain temps.

UN PEU D’HISTOIRE

C’est l’un des premiers outils thérapeutiques utilisés par l’homme, son évolution a été parallèle à celle de la société, s’adaptant aux caractéristiques climatiques et capricieuses de chaque ville, jusqu’à devenir ce que nous connaissons aujourd’hui comme tact structuré.

Depuis que l’homme est un homme, il connaît cette technique de toucher avec les mains pour soulager la douleur, il est donc aussi vieux que l’être humain.

Un des premiers écrits faisant référence au massage a été trouvé en Mésopotamie antique, bien que le terme « Quiro » vienne du grec.

Au fil des siècles, le massage a évolué, devenant la mère des différentes techniques que nous connaissons aujourd’hui.

Beneficios

  • Sur la peau : augmente la température, favorise la micro-exfoliation de la peau, élimine la desquamation des cellules, stimule la réabsorption des fluides et active les glandes sudoripares et sébacées.
  • Sur les muscles : améliore l’oxygénation et l’irrigation qui conduit à améliorer le trophisme musculaire, facilite la sortie des déchets, éliminant les catabolites.
  • À propos de la circulation : améliore la circulation par vasodilatation causé par des frottements tissulaires, augmente les niveaux d’oxygène dans le sang, facilite la libération de l’histamine et de l’acétylcholine qui produisent un état de relaxation et de bien-être, et aussi augmente le retour veineux.
  • Sur le système nerveux : il a un effet anesthésiant (il élimine ou diminue la douleur) et en même temps, il excite les terminaisons ganglionnaires.
  • Il a des effets mécaniques, physiologiques, hygiéniques, préventifs, thérapeutiques, esthétiques, sportifs, psychologiques et émotionnels.
  • Il est bénéfique pour tous les systèmes ; circulatoire, lymphatique, endocrinien, musculaire, digestif, excréteur, nerveux, etc.
  • Il a des effets régulateurs sur la douleur, optimisant la conscience sensorielle.
  • Il bénéficie de la perméabilité et de l’élasticité des tissus, aidant à la récupération.
  • Élimine l’excès de graisse accumulé en éliminant les toxines.
  • Apporte plus de vigueur au corps.
  • Équilibre les humeurs et les états énergétiques.