Shiatsu

Le toucher qui harmonise l’énergie et l’être

Définition

La harmonisation de l’être

Le Shiatsu est une thérapie manuelle d’origine japonaise qui consiste en l’application de pressions avec les doigts, les mains et les coudes sur des points spécifiques du corps. Basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, le Shiatsu vise à équilibrer l’énergie vitale (Ki) qui circule à travers les méridiens, favorisant la relaxation, soulageant les tensions musculaires et stimulant la capacité d’auto-guérison de l’organisme. Il est utilisé pour améliorer le bien-être général, réduire le stress et traiter diverses douleurs physiques et émotionnelles.

En tant que thérapeute complémentaire OrTra Tc dans la méthode Shiatsu, le processus thérapeutique de la personne sera axé sur le développement de la perception de soi, de l’auto-régulation et des compétences de rétablissement.

D’autre part, après avoir étudié et pratiqué le massage thaïlandais depuis 2007, mon toucher personnalisé m’a amené à intégrer ces deux techniques, donnant naissance à ce que j’appelle le Thaytsu. Une synergie entre le Shiatsu Zen énergétique et le massage thaïlandais dynamique.

Le Thaytsu est, essentiellement, une intégration entre le Yoga passif du massage thaïlandais et le travail profond organe-énergétique du Shiatsu. Le Shiatsu et le massage thaïlandais sont deux outils de guérison et de prévention hautement reconnus et avec une grande liste d’efficacité prouvée.  Le Thaytsu combine le travail profond, énergétique et lent du Shiatsu, avec le dynamisme et l’aspect plus physique du massage thaïlandais. En combinant pressions, mobilisations et étirements, on crée une large conscience corporelle et une expérience pleine.

Comme soin profond, personnalisé et transformateur, le Thaytsu agit à plusieurs niveaux : physique, énergétique, émotionnel et spirituel. À travers des pressions ciblées, des mobilisations articulaires et des étirements profonds, il libère les tensions, assouplit les tissus, améliore la circulation et favorise l’auto-guérison.

Chaque séance est adaptée à l’état de la personne grâce à l’écoute du Hara (centre énergétique) et à l’analyse des 5 éléments (Feu, Terre, Métal, Eau, Bois), permettant une lecture fine des besoins du corps et de l’esprit. L’acupression, les étirements et les mouvements fluides réactivent la vitalité, stimulent les organes et restaurent l’équilibre.

C’est une expérience holistique guidée par une écoute sensible (énergie Yin) et une intention bienveillante (énergie Yang), offrant à chacun un moment de reconnexion profonde, de transformation et de présence à soi.

Stimuler le flux énergétique de guérison

Le Shiatsu puise ses racines en Chine vers l’an 530 av. J.-C., lorsque Bodhidharma introduisit le Tao–Yinn, un système d’exercices comprenant des massages et un travail sur des points spécifiques pour la santé et le rajeunissement. Ces pratiques se sont ensuite diffusées en Asie, atteignant le Japon au Xe siècle.

Au Japon, une technique de pressions et de pétrissages appelée Amma s’est développée. Elle fut ensuite combinée au Do–In (nom japonais du Tao–Yinn), donnant naissance au Shiatsu. Pendant l’époque Edo, le Amma était utilisé pour étudier le corps et affiner le diagnostic médical, mais il a progressivement évolué vers des techniques plus larges, menant au Shiatsu moderne.

Le Shiatsu a été reconnu comme thérapie au Japon dans les années 1950. En 1925, Tokujiro Namikoshi fonda l’Institut de Shiatsu, développant une méthode basée sur l’anatomie et la médecine occidentale, ce qui facilita sa diffusion en Occident.

Plus tard, Shizuto Masunaga, psychologue et enseignant à l’École Japonaise de Shiatsu, intégra la dimension émotionnelle et spirituelle dans la pratique du Shiatsu, créant une approche plus holistique et sensible, connue sous le nom de Shiatsu Zen.

Le Shiatsu a commencé à se diffuser en Europe et aux États-Unis dans les années 60, avec les styles de Namikoshi et Masunaga comme principales références, le Shiatsu Zen étant le plus populaire en Europe.

Bienfaits du Shiatsu

Soulage les symptômes liés à la grossesse, accompagne l’accouchement et la période post-partum.
Libère les douleurs dorsales, les lombalgies, les sciatiques, les tensions cervicales, etc.
Aide à traiter les lésions musculaires, ligamentaires, tendineuses et articulaires.
Régule les systèmes nerveux, circulatoire, endocrinien et immunitaire.
Améliore le fonctionnement des organes et la communication entre les différents systèmes du corps.
Soulage les douleurs et les irrégularités menstruelles.
Équilibre les troubles émotionnels comme la dépression, l’anxiété, le stress et l’insomnie.