Shiatsu
En stimulant le flux énergétique curatif
Définition
Le toucher qui réveille l’énergie endormie et harmonise l’être
Le Shiatsu est une thérapie manuelle d’origine japonaise qui repose sur des techniques de pression appliquées avec les doigts, les mains et les coudes sur des points spécifiques du corps, appelés « points d’acupuncture » ou « points de pression ».
Cette pratique vise à restaurer l’équilibre de l’énergie vitale (Ki), selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, en régulant la circulation de cette énergie à travers les méridiens du corps.
Le Shiatsu agit comme un véritable rééquilibrage énergétique, en stimulant les zones sous tension et en dénouant les blocages énergétiques. En rétablissant la fluidité de l’énergie, il favorise non seulement la relaxation physique et mentale, mais améliore également la capacité d’auto-guérison du corps.
Cette approche douce et non invasive agit sur de nombreux niveaux, y compris les systèmes nerveux, immunitaire et circulatoire, ce qui contribue à réduire le stress, soulager les douleurs musculaires, améliorer la mobilité, et renforcer la vitalité.
En tant que thérapeute complémentaire OrTra TC dans la méthode Shiatsu, le processus thérapeutique est orienté vers le développement de la perception de soi, l’autorégulation et les capacités de récupération.
D’un autre côté, après avoir étudié et pratiqué le massage thaïlandais depuis 2007, mon toucher personnalisé m’a amenée à intégrer ces deux techniques, donnant naissance à ce que j’appelle le Thaytsu : une synergie entre le Shiatsu Zen énergétique et le massage thaïlandais dynamique.
Le Thaytsu est, en essence, une intégration entre le yoga passif du massage thaïlandais et le travail énergétique profond sur les organes propre au Shiatsu. Ces deux disciplines sont des outils de guérison et de prévention largement reconnus, dont l’efficacité est bien documentée.
Le Thaytsu combine la profondeur, la lenteur et l’approche énergétique du Shiatsu avec le dynamisme et l’aspect physique du massage thaïlandais. En combinant pressions, mobilisations et étirements, il éveille une conscience corporelle profonde et une expérience de présence complète. C’est un soin profond, personnalisé et transformateur.
Le Thaytsu agit à plusieurs niveaux : physique, énergétique, émotionnel et spirituel. Grâce à des pressions précises, des mobilisations articulaires et des étirements profonds, il libère les tensions, assouplit les tissus, améliore la circulation et favorise l’auto-guérison.
Un peu d’histoire
Le Shiatsu trouve ses racines en Chine vers 530 av. J.-C., lorsque Bodhidharma introduisit le Tao-Yinn, un système d’exercices comprenant des massages et un travail sur des points spécifiques pour la santé et le rajeunissement. Ces pratiques se sont ensuite répandues en Asie, atteignant le Japon au Xe siècle.
Au Japon, une technique de pressions et de pétrissages appelée Amma s’est développée, combinée au Do-In (nom japonais du Tao-Yinn), donnant ainsi naissance au Shiatsu. Durant l’ère Edo, l’Amma était utilisé pour l’étude du corps et le diagnostic, mais il a progressivement évolué vers des techniques plus complètes, donnant lieu au Shiatsu moderne.
Le Shiatsu a été reconnu comme thérapie au Japon dans les années 1950. En 1925, Tokujiro Namikoshi fonda l’Institut de Shiatsu, développant une méthode basée sur l’anatomie et la médecine occidentale, facilitant ainsi sa diffusion en Occident.
Plus tard, Shizuto Masunaga, psychologue et enseignant à l’École Japonaise de Shiatsu, intégra la dimension émotionnelle et spirituelle au Shiatsu, créant une approche plus holistique et sensible connue sous le nom de Shiatsu Zen.
Le Shiatsu commença à se diffuser en Europe et aux États-Unis dans les années 60, avec les styles de Namikoshi et de Masunaga comme principales références, le Shiatsu Zen étant le plus populaire en Europe.
Bénéfices
– Améliore les symptômes de la grossesse, accompagne le moment de l’accouchement et le post-partum.
– Soulage les douleurs dorsales, lombalgies, sciatiques, tensions cervicales, etc.
– Aide en cas de lésions musculaires, ligamentaires, tendineuses et articulaires.
– Régule les systèmes nerveux, circulatoire, endocrinien et immunitaire.
– Améliore le fonctionnement organique et la communication entre tous les systèmes.
– Aide en cas de douleurs ou d’irrégularités menstruelles.
– Équilibre les troubles émotionnels tels que la dépression, l’anxiété, le stress et l’insomnie.