Massage

Langage tactile qui favorise les endorphines

Définition

Massage classique et beaucoup plus

Plus de 20 ans d’expérience à votre service

Le toucher, mon langage depuis toujours. Depuis mon enfance, j’ai découvert que mes mains savaient parler d’une manière spéciale. Je me souviens clairement de la première fois où, en massant ma grand-mère, j’ai compris que le contact pouvait soulager les douleurs, apaiser les tensions et transmettre un profond sentiment d’amour. Ce premier lien avec le massage m’a naturellement menée à découvrir ma véritable vocation : l’art du massage.

Formée en Espagne depuis 2000 et dans divers pays, j’ai eu l’opportunité d’explorer une large variété de techniques, chacune ayant ses particularités et ses bienfaits. Parmi celles-ci, le massage classique, sportif, prénatal, des 5 continents, thaïlandais, balinais, shiatsu, pierres chaudes, réflexologie et drainage lymphatique. Ma pratique aujourd’hui est une fusion de ces cultures, de mon intuition personnelle et de mon savoir-faire, créant des traitements adaptés aux besoins de chaque personne.

En tant que membre de l’ASCA, je continue à me former avec passion et dévouement, dans le but d’offrir à mes clients des soins toujours plus profonds, efficaces et personnalisés. 

Qu’est-ce que le massage ?

Le massage est une technique thérapeutique manuelle qui consiste à manipuler les tissus mous du corps, tels que les muscles, les tendons, les ligaments et la fascia, dans le but de promouvoir une série de bienfaits pour la santé physique et mentale. Son principal objectif est de soulager la douleur, d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique, de réduire le stress et les tensions musculaires, et de favoriser le bien-être général.

Grâce au contact physique et à l’application de diverses techniques — telles que le frottement, le pétrissage, la pression, les manipulations rythmiques ou les techniques d’étirement — des réponses physiologiques sont stimulées, ayant un impact positif sur le corps. Ces actions activent le système nerveux parasympathique, responsable de la relaxation, et favorisent la libération d’endorphines, qui agissent comme des analgésiques naturels du corps.

Un peu d’histoire

Un art millénaire.

Depuis les civilisations anciennes jusqu’à aujourd’hui, le massage a été un outil naturel pour le soin du corps et de l’esprit. Bien plus qu’une simple technique, il s’agit d’un langage de guérison par le toucher, capable de restaurer le bien-être physique et émotionnel. Au fil de l’histoire, diverses cultures ont développé leurs propres formes de massage, fusionnant les savoirs ancestraux avec des principes philosophiques et spirituels.

Dans la Grèce antique, des figures comme Hippocrate recommandaient déjà l’utilisation du massage pour traiter les douleurs musculaires et améliorer la circulation, tandis qu’en Égypte, le massage faisait partie intégrante des rituels de beauté et de soins corporels. Ces pratiques, malgré leurs variations régionales, partagent un objectif commun : équilibrer le corps, apaiser l’esprit et promouvoir la santé globale.

Bénéfices

  • Sur la peau : augmente la température, favorise la micro-exfoliation de la peau, élimine la desquamation des cellules, stimule la réabsorption des fluides et active les glandes sudoripares et sébacées.
  • Sur les muscles : améliore l’oxygénation et l’irrigation qui conduit à améliorer le trophisme musculaire, facilite la sortie des déchets, éliminant les catabolites.
  • À propos de la circulation : améliore la circulation par vasodilatation causé par des frottements tissulaires, augmente les niveaux d’oxygène dans le sang, facilite la libération de l’histamine et de l’acétylcholine qui produisent un état de relaxation et de bien-être, et aussi augmente le retour veineux.
  • Sur le système nerveux : il a un effet anesthésiant (il élimine ou diminue la douleur) et en même temps, il excite les terminaisons ganglionnaires.
  • Il a des effets mécaniques, physiologiques, hygiéniques, préventifs, thérapeutiques, esthétiques, sportifs, psychologiques et émotionnels.
  • Il est bénéfique pour tous les systèmes ; circulatoire, lymphatique, endocrinien, musculaire, digestif, excréteur, nerveux, etc.
  • Il a des effets régulateurs sur la douleur, optimisant la conscience sensorielle.
  • Il bénéficie de la perméabilité et de l’élasticité des tissus, aidant à la récupération.
  • Élimine l’excès de graisse accumulé en éliminant les toxines.
  • Apporte plus de vigueur au corps.
  • Équilibre les humeurs et les états énergétiques.
  • Le massage a également un impact significatif sur le bien-être émotionnel, car il aide à réduire les niveaux de cortisol (l’hormone du stress) et favorise une sensation de calme et de relaxation profonde,